Monatliche Archive: August 2016


Wie zuckerfreie Ernährung mein Leben verändert hat (Teil 1)

Ernährungstechnisch hab ich schon so einiges erlebt. Bio-Vollwertkost, Vegetarisch, Rohkost, Vegan, Glutenfrei, Laktosefrei. Und natürlich Jamie Oliver. Aber auch die „andere Seite“ kenne ich gut: Tiefkühlfertigzeug, Diät-Shakes, Low-Carb, Dinner-Cancelling, intermittierendes Fasten. Ich hab alles durch. Nicht nur mal eine Mahlzeit, sondern jeweils zwischen ein paar Monaten und mehreren Jahren. Als ich […]

Ernährung ohne Milch und Zucker.